歡迎來到廣東工業制造技工學校官方網站 一技成就人生

形體瑜伽培訓

當前位置:首頁 > 第二課堂  > 形體瑜伽培訓

形體瑜伽培訓

時間: 2019/2/24 14:06:04      作者:

一、培訓目的:

是通過瑜伽、舞蹈教學,培訓學生的形體美,使他們從自然狀態的手舞足蹈到具有優美旋律的動作姿態,從隨心所欲的自娛體態到有計劃、有系統的規范訓練、逐步使學生動作協調、體態高雅,具有形體美的身體。同時使他們掌握一定的瑜伽舞蹈技能、技巧的表現能力,進一步為培養的人才打下牢固的基礎。

二、培訓內容(課程體系)簡介:

基礎瑜伽體式、形體瑜伽、舞韻瑜伽、形體舞蹈基礎。

三、培訓時間(總共 20 課時)

逢周五及周六晚上7:30-8:30

四、培訓地點:

形體室

五、培訓老師簡介:成路梅老師,高級瑜伽導師認證,性格活潑開朗,熱愛生活,只因結識瑜伽。課程理念:瑜伽練習沒有外在的統一要求,只要求學員體驗練習所帶來的身體舒適與快感。自主、自愿而不強迫,進步是循序漸進的,潛移默化的愉快過程。外在的動作,用內在的生命能量來調節,不追求外在的立竿見影效應,只注重生命的內在愉悅體驗。追求靜中有動,動中有靜,內外兼修。