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跆拳道培訓

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跆拳道培訓

時間: 2019/2/24 14:07:50      作者:

一、跆拳道簡介:

跆拳道是一項亞洲民族傳統體育競技項目,所謂跆拳道,跆(TAE),意為以腳踢、摔撞;拳(KWON),以拳頭打擊;道(DO),是一種藝術方法。跆拳道是以東方心靈為土壤,承繼長久傳統, 以"始于禮,終禮"的武道精神為基礎的道藝雙修的技能運動。在熱播的節目天天向上里有韓國“虎隊”的表演,取得了眾多觀眾的喝彩。中國夢想秀里的中國國家跆拳道示范團的表演,更是成為了青少年想學習跆拳道的一大原因。

除了高超的實踐技術,跆拳道精神更是修行的一大準則。“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈”時時刻刻規范著眾多學子一言一行。由于跆拳道在德育教育中的貢獻,教育部屬下中國學生體育協會每年會舉辦不同級別的跆拳道賽事,讓跆拳道學子在比賽中最大化的自我展現。

二、培訓目的:

通過健康有益的體育活動,豐富學生課余生活。跆拳道的文化禮儀教育有助改善學生行為規范,通過專項運動技能的培訓掌握簡單運動健身知識和初步掌握一項運動技能,并有機會參與社會實踐或志愿者工作,擴寬視野。

三、培訓內容

1、 跆拳道文化和禮儀

2 、運動傷害預防與康復常識

3 、體能訓練基本方法

4 、跆拳道基礎技術(CTA8-6級)

5 、競賽規則和組織

6 、跆拳道運動推廣(表演與展示)

四、培訓時間(總課時:20課時):周三及周五下午五、六節;(具體上課時間,報名組班后另行通知)。

五、培訓地點:學校形體室或課室

六、培訓師資簡介:

跆拳道主教練--盧嘉俊 中級職稱、國家職業資格(跆拳道社會指導員)培訓師、國家一級裁判員、市跆協年度優秀裁判。